Nagy
Sarolta

Hordozós torna - "Rengenerálódj velünk testileg-lelkileg!"

Hordozós torna: Mottónk: Regenerálódj velünk testileg-lelkileg!

Csoportos torna, ahol az anyukák babájukkal együtt tudnak mozogni, kikapcsolódni. A torna során olyan izomcsoportokat erősítünk, amelyek a várandósság alatt meggyengültek. Különös tekintettel hát-, far-, mell-, has-, gátizomzat. A torna elemeit képezik még a keringés javító gyakorlatok, a helyes testtartás megéreztetését és beállítását szolgáló gyakorlatok, egyensúly-és koordinációs feladatok, lábboltozat kialakításáért felelős izmok erősítése, hiszen ez elengedhetetlen a helyes testtartás kialakításáért. Mindezt bababarát környezetben és hordozási tanácsadó jelenlétében.